为进一步增强离退休干部保健预防意识，倡导科学文明健康生活，5月16日，市委老干局以“健康养生”专题为离退休干部开展健康知识讲座，市级离退休干部20余人参加。

    讲座邀请汉中市人民医院原院长兼党委书记、汉中市心血管病研究所原所长杨军，围绕“长寿时代中老年人养生保健的养身修道”主要内容，详细讲解老年人生理心理疾病特点、养生保健知识等，对老年人生理和心理状态、饮食和作息习惯提出指导建议。讲座过程中，耐心回答老同志咨询的养生保健问题、当场解疑释惑，交流健康养生方法经验。讲座言简意赅，现场气氛活跃，大家受益良多、感受颇深。

    老干部纷纷表示，健康知识讲座内容贴近生活、贴近实际，符合老年人愿望需求。今后将提高科学健身、合理养生、规律生活的意识，注重循序锻炼，均衡饮食生活、保持良好心态，增强身体素质，乐享幸福健康退休生活。